Episódio 91 A Controladora

Notas do episódio

Este episódio toca num ponto muito silencioso… mas profundamente presente na vida de muitas mulheres. A controladora não aparece como um problema. Aparece como responsabilidade. Como competência. Como “eu resolvo”. Mas por trás disso… há uma mente que nunca desliga. Sempre a pensar. Sempre a antecipar. Sempre a segurar. E isso cansa. Muito. O mais poderoso neste episódio é perceber que não se trata de fazer mais ou menos… mas de deixar de sentir que tudo depende de ti. Porque essa é a verdadeira prisão: não é o que tens para fazer…é o peso interno com que carregas tudo. Se te reconheceste, talvez esta seja a parte mais importante: tu não és assim… estás assim. E aquilo que foi aprendido… pode ser transformado. Este eipsodio sobre começares a criar espaço dentro de ti. E se sentes que este padrão está muito presente na tua vida… e que já não é só cansaço, mas um desgaste constante que não passa… quero dizer-te uma coisa: este é exatamente o tipo de padrão que trabalhamos nas consultas de Reprogramação Emocional. Um espaço individual, onde vais poder perceber o que está por trás dessa necessidade de controlar tudo… e começar a criar uma forma mais leve e equilibrada de viver — sem perderes quem és. Se fizer sentido para ti olhar para isto com mais profundidade deixo-te aqui o link para marcares a tua consulta: https://bit.ly/4jyL87w Segue-me em: 📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97 📌 Site www.luisacunha.pt 📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/ 📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/