Temp 2 #Ep. 95 O Juiz

Notas do episódio

Episódio 95 — O Juiz: o sabotador que transforma a tua mente num lugar de exigência constante Há uma voz dentro da tua cabeça que comenta tudo. O que fizeste. O que disseste. A forma como reagiste. E nunca parece suficiente. Chama-se o sabotador Juiz. E neste episódio falamos sobre como este padrão funciona, porque é tão forte em mulheres competentes e qual o custo emocional de viver com esta voz sempre ativa Perguntas para refletires depois de ouvires: Quando foi a última vez que fizeste algo bem e conseguiste simplesmente ficar satisfeita? Quantas vezes por dia a tua mente te diz que ainda falta alguma coisa Se parasses agora, a tua mente deixava-te descansar? 🔗 Faz o teste do desgaste emocional: https://tally.so/r/gDZk1M 🔗 Candidatura à Sessão de Diagnóstico Gratuita: https://tally.so/r/OD8N6K 🔗 Subscreve a newsletter: www.luisacunha.pt Segue-me em: 📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97 📌 Site www.luisacunha.pt 📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/ 📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/