Visualização Criativa 5 por Gilzélia Vone

Notas do episódio

🦋 Visualização Criativa 5 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚‍♀️👁💐 🧿 Tema:* Um Lugar Seguro 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo, um lugar reservado, e confortável que vc possa relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Em uma posição confortável entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo; - Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo. - Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa. 🧿 Conclusão: - Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: A Casa no Campo- Elis Regina e Pedro Mariano, faça movimentos leves e suaves com o seu corpo, dançando livremente. 🧿 Reflexões: Reflexão 1- Descreva o seu lugar seguro. Reflexão 2- O que represente esse lugar seguro para você? Reflexão 3- Qual o seu sentimento presente? Até a próxima! Namastê! 🦋