Visualização Criativa 7 por Gilzélia Vone

Notas do episódio

Vone, [07.06.20 18:53] 🦋 Visualização Criativa 7 ❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚‍♀️👁💐 🧿 Tema: Mudanças 🧿 Dica: - Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa relaxar. 🧿 Sugestão: - Anote em seu caderno suas reflexões. 🧿 Tarefa: - Em uma posição confortável entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo; - Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo; - Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa. 🧿 Conclusão: - Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: Mudanças - Vanusa, faça movimentos leves e suaves com o seu corpo, dançando livremente. 🧿 Reflexões: Reflexão 1- O que você acha que está acontecendo com o mundo? Reflexão 2- O que essa pandemia está te ensinando? Reflexão 3- Você deseja mudar? Tem medo da mudança que pode acontecer com você? Reflexão 4- Qual ou quais mudanças você quer que aconteça ou aconteçam em sua vida? Reflexão- Qual o seu sentimento presente? Até a próxima! Namastê! 🦋