Ep 54 - "Como a tua mania da perfeição faz com que não percas peso"

Notas do episódio

Este episódio é uma das aulas semanais que fazemos com as nossas Power Womans, alunas dos programas BodyMindFit. Se és uma mulher com mais de 30 anos e queres fazer parte desta comunidade incrível, e saber mais sobre os nossos programas, envia uma mensagem no Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@filipesimoesfitness⁠⁠⁠⁠⁠ com a palavra “FIT” para saber mais!