018 - Bate Papo Mindfulness - Cultivando uma mente de iniciante

Notas do episódio

Olá Pessoal.. Como diz a musica: "A mesma praça, o mesmo banco As mesmas flores, o mesmo jardim Tudo é igual..." Será que tudo deve ser igual o tempo todo? Com o passar do tempo perdemos o olhar de criança que vislumbra tudo a sua volta com um olhar de curiosidade. Nos tornamos tão presos às nossas ideias pré-concebidas, e cegamente assimiladas no decorrer da vida, que perdemos a possibilidade de enxergar outras opções. Um grande desafio hoje seria retomar uma mente de iniciante, aberta, presente e livre de julgamentos. As praticas de Mindfulness buscam resgatar tal habilidade, tornando nosso dia a dia mais consciente e pleno. Bom Proveito...