022 - Bate Papo Mindfulness - Sendo você e acolhendo-se

Notas do episódio

Você abraça quem vc é? Pense se vc já alguma vez já ultrapassou seus limites, se machucou, por não reconhecer que seu próprio limite? Sentiu mal, ou talvez cobrou se demais por ser assim. Sabe parar e pedir ajuda? Neste episódio vamos bater papo sobre ser vc e se acolher. E como começar a se conhecer melhor. Aproveite!