CREATINA - Para que serve? | É o melhor suplemento que podes tomar?

Notas do episódio

Para que serve a creatina? No vídeo de hoje vamos abordar tudo o que precisas de saber sobre Creatina - um dos suplementos mais estudados no mercado e mais abordados no mundo fitness. Tudo isto para que saibas se é segura, que efeitos tem e se a deves tomar para alcançar os teus objetivos. Temas: 00:00 – Introdução 00:17 – O que é a creatina? 01:16 – A creatina é segura? 02:17 – Para que serve a creatina? 03:48 – Quanto e como tomar? 05:45 – Subscreve o canal Esperemos que gostes! _______________________________________________________________________ Interessado num acompanhamento online totalmente personalizado? Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/ SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02 _______________________________________________________________________ E-BOOKS / PROGRAMAS DE TREINO: Corpo de Bikini: https://breakingmylimits.com/product/corpo-de-bikini/ Hipertrofia Sem Equipamentos: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-equipamentos/ Especialização em Peitoral: https://breakingmylimits.com/product/plano-de-treino-de-peitoral/ Push-Pull-Legs: https://breakingmylimits.com/product/programa-push-pull-legs/ Hipertrofia Sem Limites: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-limites/