(INGLÊS) Como conciliar o treino de Bodybuilding e Strongman - com Will Smith

Notas do episódio

Como abordam o treino os atletas de bodybuilding e de Strongman? Quais os princípios e vaiáveis aplicadas no seu treino de musculação? Ganhar massa muscular e organização diário, quais as abordagens? Neste episódio do Podcast Breaking My Limits, temos a honra de trazer o treinador e atleta de bodybuilding e strongman Will Smith para te explicar tudo o que precisas de saber sobre o treino de hipertrofia para este tipo de atletas indivíduos e como estes abordam o treino de força e hipertrofia. Temas: 1. Como se inicia o treino para bodybuilding e Stongman 2. Principios de treino e a sua aplicação para hipertrofia 3. Gestão nutricional diária. 4. Dia-a-dia e treino Instagram do convidado: https://www.instagram.com/bigwillstrongman/ Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios! Esperemos que gostes!