Porque se movimentar? - 002

Notas do episódio

Centelha de movimento é o podcast que inspira e motiva você a buscar novos hábitos. Ele é composto por reflexões, histórias, teorias, dados científicos sobre o movimento humano e o que o cerca. No episódio de hoje, apresento ideias do porque se movimentar e como ele está ligado a nossa evolução como ser humano. Me siga no instagram: @nestorr_jr