Epi.47. Do desgaste emocional à prosperidade: aprende a comandar a mente que comanda a tua vida | Dra. Márcia de Melo

Notas do episódio

Sabes exatamente o que queres? A falta de clareza pode estar a custar-te mais do que imaginas. Há empresários, empreendedores e profissionais extremamente competentes que trabalham muito, têm conhecimento, experiência e ambição… mas continuam sem ter uma resposta verdadeiramente clara para uma pergunta essencial: O que quero construir? Não aquilo que queres evitar. Não aquilo que os outros esperam de ti. Não simplesmente “quero ganhar mais dinheiro”, “quero crescer” ou “quero ter menos ansiedade”. O que queres realmente? Porque existe uma diferença enorme entre estares ocupado e estares a avançar. Neste episódio 47 do CEO da Mente, parto de um dos princípios fundamentais apresentados por Napoleon Hill em Pense e Fique Rico: desejo e propósito definido. Neste episódio vais descobrir: • porque a falta de clareza pode aumentar ansiedade e desgaste mental; • a diferença entre saber o que não queres e definir claramente aquilo que queres; • porque trabalhar mais não significa necessariamente prosperar mais; • como transformar um desejo vago num objetivo concreto; • e como começar a construir prosperidade com maior serenidade. EXERCÍCIO DO EPISÓDIO Pega num caderno e responde: 1. O que quero verdadeiramente construir nos próximos três anos? Vida pessoal; Negócio; Finanças; Saúde emocional; Relações; Tempo; Liberdade; Impacto. 2. Porque quero isso? O desejo torna-se muito mais poderoso quando existe um significado por detrás dele. 3. Quem preciso de me tornar para sustentar aquilo que quero alcançar? Não perguntes apenas: “O que tenho de fazer?” Pergunta também: “Quem preciso de ser?” 4. Que decisão estou neste momento a adiar? 5. Qual é o próximo passo concreto que posso dar nos próximos sete dias? Clareza sem ação continua a ser apenas intenção. Próximo passo: 📌 Sessão Diagnóstico - Método da Felicidade Inteligente: Se sentes que o sucesso está a ter um custo demasiado elevado na tua vida e queres aprender a prosperar com serenidade, candidata-te à tua Sessão de Diagnóstico. Link: https://api.ghl.weturnon.pt/widget/survey/zVpgSU3sU7Y5ajSKAjEV 📌 Queres aprender a controlar a ansiedade? Conhece o SOS Ansiedade - Método CALMA, um programa prático criado para te ajudar a compreender a ansiedade, regular as tuas emoções e desenvolver uma verdadeira liderança emocional. Link: https://checkout.salespark.io/4BJN3I1MRCAPAKX/?offer=mrcb8ihe Sobre a autora: Márcia de Melo é licenciada em psicologia, especialista em inteligência emocional, ansiedade, prosperidade e lei da atração aplicada à vida real. É fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, onde ajuda líderes, empreendedores e profissionais a criarem uma vida de abundância, clareza e serenidade, sem burnout nem autossabotagem. Já está no ar o novo episódio do Podcast CEO da Mente: Disponível no Spotify, YouTube e Apple Podcast. Segue o CEO da Mente e partilha este episódio. 🔗 Redes sociais: 🌐 Instituto da Felicidade Inteligente - Mais informações aqui https://marciademelo.com/ 💼 Palestras, eventos e formação - Mais informações aqui https://felicidade.marciademelo.com/Felicidade_Inteligente 🌐Instagram Mais informação aqui https://www.instagram.com/marciademelo_oficial/ 🌐Facebook - Mais informação aqui https://www.facebook.com/marciamelo.psic 🌐LinkedIn - Mais informação aqui https://www.linkedin.com/in/marcia-melo/ 🌐TikTok - Mais informação aqui https://www.tiktok.com/@marciamelopsic Palavras-chaves: Márcia Melo, Instituto da Felicidade Inteligente, CEO da Mente, Psicologia, Inteligência emocional, Ansiedade, Prosperidade, Abundância, Desenvolvimento pessoal, Lei da atração na prática, Burnout, Cansaço emocional, Sucesso sem ansiedade, Autossabotagem, DuENDE sabotador interno, Como reduzir ansiedade, Como ter sucesso sem burnout, Especialista em inteligência emocional, Prosperidade emocional, Abundância consciente, Liderar a mente, Mentoria de desenvolvimento pessoal Com amor, Márcia de Melo