Episódio 12 - Uma introdução às métricas do TrainingPeaks

2 de agosto de 2022·1:22:08

Notas do episódio

Nesse Live, falei um "pouco" sobre as principais métricas do TrainingPeaks como o conceito amplo de limiar funcional, FTP (Functional Threshold Power), IF (Intensity Factor), TSS (Training Stress Score), ATL (Acute Training Load), CTL (Chronic Training Load) e TSB (Training Stress Balance).

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.