Episódio 39 - Metodologia Passado e Presente

Notas do episódio

O que você fazia antigamente como treinamento será que serve nos dias de hoje? O que mudou nas duas modalidades que já possuem métodos de treino avançado há mais de 50 anos? A importância de mudar e atualizar o processo é o tema que nossos treinadores discutem neste episódio.