MeditaBand: 1.a T - Meditação 12 – Atenção e Intenção - Prof.a Melissa

Notas do episódio

Desafio das 21 Meditações - 1.a Temporada - Meditação 12 – baseadas nas ideias de Deepak Chopra - Narração Professora Melissa de Matos França– Departamento de Língua Portuguesa e CPG. Realize a meditação guiada com o mantra sânscrito: “Om Ritam Namah” que significa “Coloco atenção e intenção naquilo que quero”. A meditação será baseada nessa mensagem, reforçando o foco no momento presente e a atenção plena, entre em sintonia com essa vibração.