MeditaBand: 1.a T - Meditação 21 - baseadas nas ideias de Deepak Chopra - Narração: Regina Mara da Fonseca – Departamento de Geografia

Notas do episódio

Realize a meditação guiada com o mantra sânscrito: “So Ham” que significa “Eu sou isso”. A intenção da meditação será baseada na frase: A cada momento de cada dia, eu vivo minha vida em abundância.”Entre em sintonia com a vibração. CONCLUSÃO: Agradeço pela participação e por contribuir com o fluxo de energia no grupo. Parabéns por chegar ao final da maratona! Após o ciclo de 21 meditações, temos um novo hábito incorporado em nossa vida cotidiana - continue com a prática meditativa e com pensamentos elevados olhando sempre para o aprendizado e para as soluções. Lembre-se sempre dos sete interruptores da felicidade: dar aos outros transmitir deixar ir satisfação ser grato dê a si mesmo perdoe Como você usa seu tempo, com quem o gasta e como se sente a cada momento, determina a qualidade de sua vida. E as chaves para isso, são: consciência gratidão reconhecimento de valor