EP#55 - O OVERTRAINING PODE ACABAR COM A SUA VIDA

Notas do episódio

Cansaço excessivo, insônia, falta de apetite, disposição baixa... CUIDADO, isso pode ser overtraining! No episódio de hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios respondendo perguntas sobre overtraning e overreaching e como eles podem acabar com a sua saúde. Se eu fosse você, não perderia esse episódio por nada! EP55 - O OVERTRAINING PODE ACABAR COM A SUA VIDA Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/