E3 T2 e hoje... já olhaste para ti?

Notas do episódio

Mais de metade das mulheres, em todo o mundo, sofrem de alguma disfunção sexual (dor, falta de lubrificação, ausência de prazer sexual, etc) sendo essa incidência maior, no limite máximo estimado de 80%, nas mulheres com doenças crónicas diversas e de entre elas está cancro do útero e de mama.Como assim não pensar e agir sobre esta parte do nosso corpo? Cuidamos da nossa alimentação, do nosso sono e da nossa sexualidade?Pois bem esta conversa, bem divertida, com a Catarina Ribeiro, especialista do IPO Coimbra em oncosexualidade, pretende desconstruir mitos, descomplicar a vida do dia-a-dia de qualquer mulher com ou sem doença crónica.Já agora…qual foi a última vez que olhaste para a tua vulva e vagina? Cuidem de Vós e Estimulem o vosso potencial de Saúde! Dica: Assim como observamos e apalpamos, com regularidade, as mamas também devemos fazer em outras partes do corpo como sejam a vulva e a vagina. Dimensão do Autocuidado: Sexualidade Palavras-Chave: autocuidado; disfunção sexual; sexualidade. Evidências (à data de julho de 2024):1-Sousa Rodrigues Guedes T, Barbosa Otoni Gonçalves Guedes M, de Castro Santana R, Costa da Silva JF, Almeida Gomes Dantas A, Ochandorena-Acha M, Terradas-Monllor M, Jerez-Roig J, Bezerra de Souza DL. Sexual Dysfunction in Women with Cancer: A Systematic Review of Longitudinal Studies. Int J Environ Res Public Health. 2022 Sep 21;19(19):11921. doi: 10.3390/ijerph191911921. PMID: 36231221; PMCID: PMC9564951.2- Alidost F, Pakzad R, Dolatian M, Abdi F. Sexual dysfunction among women of reproductive age: A systematic review and meta-analysis. Int J Reprod Biomed. 2021 Jun 23;19(5):421-432. doi: 10.18502/ijrm.v19i5.9251. PMID: 34278195; PMCID: PMC8261092.