#004 Como dormir melhor?

Notas do episódio

Neste episódio recebo a convidada Patrícia Quites (@patyquites) para falar sobre como dormir melhor. Distúrbios do sono tem afetado não só adultos como as crianças também durante essa época de pandemia. Neste capítulo abordamos não só as causas como damos algumas dicas para que você e os pequenos durmam melhor. O que achou deste episódio? Se você gostou clique em SEGUIR. Assim sempre receberá notificações dos novos capítulos. Também estou nas redes sociais. Me siga no instagram como @_giselevidal e pode me encontrar também no LinkledIn como Gisele Vidal ( Life Coach & Mindfulness).