Ep. 144 - Engostosamento corporal com Danilo Forghieri

Notas do episódio

Observar, sentir e deixar o corpo mais agradável para se viver dentro dele. Essa é a conversa que a Dra Regina Chamon tem com o professor de Yoga Danilo Forghieri (@eya.escoladeyoga) com sugestões preciosas de como colocar em prática no dia a dia uma vida mais leve e saudável Recursos citados no episódio: Curso Neurociência da Meditação Capacitação Desestresse Grupo de Estudos em Estresse e Práticas Contemplativas www.reginachamon.com 🎙️ Ficha Técnica: 👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom 🎧 Edição de Som: @senhor_a_ 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu