Ep. 35 - Sono, o elo perdido da saúde - com Dra Simone Prezotti

Notas do episódio

Dormir bem é fundamental para manter a saúde. Neste episódio a médica especialista em sono Dra Simone Prezotti fala sobre os impactos da falta de sono na saúde, as doenças relacionadas e ensina muitos recursos para melhorar o sono. Você pode encontrar mais dicas sobre o sono no Instagram @drasimoneprezotti e contar para a gente como você tem dormido lá no @drasanguebom ou no email podcastdesestresse@gmail.com