Ep. 56 - Como mudar hábitos (e não falhar miseravelmente!) com Daniele Kallas

Notas do episódio

Todo mundo sabe o qu fazer para ter saúde. Dai a conseguir de fato mudar hábitos de maneira sustentável são outros quinhentos... Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe Daniele Kallas para desmistificar a mudança de hábitos, para derrubar a ideia de que um hábito se constroi em 21 dias e para te mostrar que não é preciso (apenas) força de vontade para mudar! Nesse episódio você entender porque a Daniele diz que "os hábitos são os meios para realizar os seus sonhos!" Conheça mais a Dani: Coach em Saúde em Bem-Estar certificada pelo National Board for Health and Wellness Coaching (NBC-HWC), formada em supervisão pela CSA - Londres, Mestre em Ciências da Saúde (UNIFESP), Terapeuta Corporal Reichiana (Centro Reichiano de Desenvolvimento Humano). Atualmente é docente da Pós Graduação em Medicina do Estilo de Vida e Coaching de Saúde e Bem-Estar e coach na equipe de Saúde Populacional do Hospital Israelita Albert Einstein, coordenadora do Programa de Coaching em Reabilitação Cardiopulmonar do Hospital Samaritano Paulista e formadora em Coaching de Saúde e Bem-Estar no Brasil e em Portugal. https://www.coachdesaude.com.br/