Ep. 78 - Cansaço, exaustão ou burnout? - com Dr Luiz Zoldan

Notas do episódio

Uma das piores sensações que existem é a da exaustão constante. Exaustão física, mental, emocional são sinais importantes de que podemos estar caminhando para o Burnout. Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o médico psiquiatra Luiz Zoldan (@drluizzoldan), coordenador do curso de atualização em gestão de Saúde Mental nas Organizações e da pós-graduação em dependência química no Einstein. A conversa passou pela diferença entre cansaço, exaustão e burnout; quais medidas importantes para interromper o caminho da exaustão podem ser tomadas por nós como indivíduos e também pelas organizações; como sair do burnout. Links para os recursos citados no episódio: Seriado Ruptura - disponível na Apple TV Livro A Sociedade do Cansaço - Byung-Chul Han Artigos: Shanafelt et al, 2020 Shanafelt et al, 2017 Curso Meditação na Prática Clínica www.reginachamon.com Ficha Técnica: Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom Edição de Som: @senhor_a_ Trilha Sonora: @produtorapulsante Arte da Capa:@estudiorevu