Ep. 83 - Lições das artes marciais para a saúde - com Sensei Fernando Belatto

Notas do episódio

Você vive lutas internas diariamente? Aquelas tipo sentir amor e raiva pela mesma pessoa, ficar em conflito se se dedica um pouco mais ao trabalho ou descansa por hoje, e por ai vai, batalhas diárias que nos tiram um pouco do eixo. Dra Regina Chamon recebe o Sensei Fernando Belatto (@fernandobelattoodgi), criador do método O Despertar do Guerreiro Interno, em uma conversa inspiradora sobre como as artes marciais podem trazer lições preciosas - e facilmente aplicadas ao cotidiano - para lidar com emoções desafiadoras. Recursos citados no episódio: TED Talk: Amy Cuddy Neurocientista Nazareth Castellanos explica os 7 Sentidos O Despertar do Guerreiro Interno Cursos de Meditação da Dra Regina: https://www.reginachamon.com/meditacao-na-pratica-clinica https://cultivandocalma.com.br/clube/ Ficha Técnica: Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom Edição de Som: @senhor_a_ Trilha Sonora: @produtorapulsante Arte da Capa: @estudiorevu