Ep 17 - Quando a dor se deita contigo

Notas do episódio

Sabias que a dor pode estar a ser o maior ladrão do teu descanso? Neste episódio, conto-te como o corpo e o sono estão ligados — e porque é que aquelas dores que te acompanham durante o dia, muitas vezes se tornam ainda mais cruéis à noite. Vamos explorar juntos o ciclo silencioso entre dor e insónia, e como podes começar a quebrá-lo com soluções simples, naturais e alinhadas contigo. Porque descansar não devia doer. E tu mereces noites que te curem, não que te castiguem. Podes encontrar-me Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282 Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com