Ep 33 - Outubro mês de transição

Notas do episódio

Outubro é um mês de transição: dias mais curtos, menos luz, mais rotinas… e ainda a mudança da hora. Mas já paraste para pensar no impacto que tudo isto tem no teu sono e no da tua família? Não é só mexer nos ponteiros: é desafiar o teu corpo, a tua energia e até o teu humor. Podes encontrar a Tânia em... Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282 Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com Podes ainda subscrever a minha newsletter