Ep 40 - Porque acordas cansada(mesmo depois de dormir)

Notas do episódio

Acordar cansada não é normal — é um sinal de que o corpo não está a descansar verdadeiramente. Neste episódio, descobres porque é que o teu sono pode estar a falhar e como dormir melhor pode devolver-te a energia física e mental que andas a procurar. Link do desafio - https://bit.ly/4k374bz Podes encontrar a Tânia em... Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282 Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com Podes ainda subscrever a minha newsletter