Ep 50 - Quando o corpo pede pausa e nós insistimos em continuar

Notas do episódio

Quantas vezes sentiste o corpo a pedir pausa… e continuaste na mesma? Neste episódio do Dorme, tu pods!, falamos sobre os sinais subtis (e nem tão subtis assim) que o corpo dá quando precisa de descanso — e porque é que tantas mulheres aprendem a ignorá-los. Um episódio sobre respeito pelo corpo, limites que cuidam e a coragem de parar antes de o corpo te obrigar a fazê-lo. Podes encontrar a Tânia em... Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282 Youtube https://www.youtube.com/@tania.freitas Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com Podes ainda subscrever a minha newsletter