Ep 55 - O cansaço não é normal, é um sinal do corpo.

Notas do episódio

Quantas vezes já disseste “é normal estar cansada”? Neste episódio, quero ajudar-te a perceber porque o cansaço constante não é algo para ignorar — é uma linguagem do corpo. Falamos sobre sinais físicos e emocionais, sobre o hábito de aguentar tudo e sobre como muitas mulheres aprenderam a viver sem pausa. Um episódio para começares a ouvir o teu corpo com mais verdade — e menos exigência. Podes encontrar a Tânia em... Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282 Youtube https://www.youtube.com/@tania.freitas Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com Podes ainda subscrever a minha newsletter