Sentem-se impostores? Nós também! Parte 1

Notas do episódio

Hoje vamos falar de como a síndrome ou fenómeno de impostor afeta muitas pessoas, em especial as mulheres, e entender como reconhecê-lo e deixarmos de nos sabotar. 👇Índice 00:00:00 - Introdução 00:00:30 - Agradecimentos 00:01:07 - Porque escolhemos este tema 00:02:51 - O que é a síndrome de impostor 00:08:04 - Síndrome ou fenómemo de impostor 00:11:23 - Como identifcar a síndrome de impostor 00:22:39 - Razões porque acontece 00:32:30 - Tipos de impostores 00:38:03 - Como lidar com os tipos de impostores 00:41:52 - Referências 💡Inspirações e recomendações referidas por ordem de menção: Adam Grant - Síndrome de impostor - https://www.instagram.com/reel/C2FbzvRONz2/?igsh=MXV4aXoxYXZmY3JuNg== Estudo Pauline Clance e Suzanne Imes - https://www.paulineroseclance.com/pdf/ip_high_achieving_women.pdf Escala Clance - https://www.paulineroseclance.com/impostor_phenomenon.html e https://www.paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdf Estudo KPMG Mulheres e Síndrome Impostor - https://movimentomulher360.com.br/wp-content/uploads/2021/03/Sindrome-da-Impostora.pdf Série Mad Men - https://www.netflix.com/title/70136135 Síndrome ou Fenómeno de Impostora - https://minabemestar.uol.com.br/o-que-e-sindrome-da-impostora/ Stefanie Sword Williams - Ted Talk Fuck Being Humble - https://www.youtube.com/watch?v=oduEj9n9nEA Podcast The Impostor Syndrome Files - Kim Meninger - https://www.kimmeninger.com/podcast Ted Talk Feel Like an Impostor? - Valerie Young – https://www.youtube.com/watch?v=h7v-GG3SEWQ 🧐Onde nos podes encontrar: https://www.instagram.com/elaporelapod/ 👋Tens ideias para temas? Gostavas de vir falar connosco? Envia-nos uma DM no Instagram @elaporelapod