Episódio 13 - Hormônios Parte 2 - Cortisol, depressão e a influência no exercício

Notas do episódio

O tema de hoje é: Exercício cortisol e depressão Artigo: O exercício físico pode modular os níveis de cortisol em indivíduos com depressão? Uma revisão sistemática e metanálise Para saber mais leia em: https://www.scielo.br/j/trends/a/nJVshrnXMSVBM4T94HVPD5D/?lang=en Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: https://bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC