
Essa técnica havaiana consiste na repetição de um mantra que é capaz de libertar lembranças perturbadoras causadas por traumas, momentos de estresse ou situações marcantes e desagradáveis da vida que recorrentemente voltam à nossa mente. Você pode ouvir o áudio deste vídeo enquanto faz suas meditações, práticas de relaxamento, enquanto dorme, trabalha ou estuda. Você pode repetir as afirmações mentalmente, em voz baixa ou somente escutar. A este respeito, siga o seu coração. Com amor, Elce 🌻 Gosta deste canal? Compartilhe, assine este canal e deixe seu like e comentários. https://youtu.be/9xi9vIKkYQ4 Siga-me no Instagram e no Facebook @e.eusouosol Você também encontra esta meditação no Spotify https://open.spotify.com/episode/4I0AHiLIv3o6vOrhIpmOwm?si=r4cOLm9eRS6nyQYV2Qvi6w e no aplicativo Be and One https://bit.ly/beandone Edição de som e imagem https://instagram.com/mais_pelomundo?utm_medium=copy_link