Frases Afirmativas para começar um dia com alegria

Notas do episódio

Comece o seu dia com o pé direito! As afirmações fazem maravilhas: acalmam nosso corpo, mente e espírito, ajudam a nos libertar das doenças, do estresse e nos dão doses de confiança e felicidade. As afirmações são ferramentas necessárias para lidarmos com as situações do dia a dia, com facilidade e suavidade. Assim, sua mente estará pronta para o sucesso e seu corpo seguirá sua mente e, juntos, você pode enfrentar qualquer dificuldade que apareça. Então, ao abrir os olhos para cumprimentar o novo dia, não se levante ainda. Mantenha-se deitado com a barriga para cima por 2 minutos. Respire e acorde sua vias aéreas e suas cordas vocais gentilmente. Relaxe sua coluna e sussurre ou diga em voz alta essas afirmações para si mesmo. Aproveite e até a próxima! Com amor, Elceli Bello ☀️ Gostou? Compartilhe, assine este canal e deixe seu like e comentários. Você também encontra esta meditação no Spotify Eu Sou o Sol e no aplicativo Be and One https://bit.ly/beandone Siga-me no Instagram @e.eusouosol https://beacons.ai/eusouosol Edição de som e imagem https://instagram.com/mais_pelomundo?utm_medium=copy_link