Afinal, o que significa estar em um bom estado de saúde?

Notas do episódio

Hoje, recebo dois grandes profissionais para falar sobre a importância da saúde integrativa para a maturidade : Dr. Rafael Thomazi, geriatra na cidade de Botucatu/SP, e o Mestre Kuata, educador físico e integrante da Cordão de Ouro-Capoeira . Eles nos trazem a visão de que para ser saudável, tem de haver um completo bem estar físico, mental e social. Diferentemente do que muita gente pensa, é sim viável ter qualidade de vida na maturidade. E, usando uma frase de Malu Mader para encerrar: “QUEM GOSTA DA VIDA, GOSTA DE ENVELHECER”. Também não deixem de dar uma conferida no Podcast Slowcast- Slow Medicine Brasil, disponível no Spotfy, para saber mais sobre esse Movimento, tão importante para sabermos envelhecer com mais leveza e vida!