Férias para descansar a sério: como desligar (mesmo) e voltar com mais energia

Notas do episódio

Sabias que o verdadeiro descanso pode ser uma poderosa ferramenta para a tua carreira? Neste episódio do podcast #everydayhero, vamos falar sobre como as férias podem (e devem) ser um momento para desligar a sério e regressar ao trabalho com mais foco, energia e motivação. Com a ajuda de Andreia Leal, consultant da área operational da Randstad Portugal, vamos desconstruir a ideia de que estar sempre “on” é sinónimo de produtividade e partilhar dicas práticas para aproveitares ao máximo o teu período de férias. Neste episódio vais descobrir: Os sinais de que precisas mesmo de férias (e não de mais horas extra) O impacto do descanso na performance profissional e na tua saúde mental Como planear uma saída de férias tranquila para conseguires desligar sem culpa Estratégias para voltar ao trabalho com equilíbrio e objetivos claros Porque é que parar também é avançar: como as férias podem dar um novo impulso à tua carreira Se queres chegar a setembro com energia redobrada, este episódio é para ti! Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok