PERFORMANCE E ALTO RENDIMENTO. EFEITOS DESTA INTERRUPÇÃO NO ATLETA. O QUE FAZER NO PERÍODO PÓS-COVID19?

Notas do episódio

Como prometido, é nosso desejo e desafio continuarmos com o Podcast Fitness Uncensured com maior regularidade e como tal, amanhã, quarta-feira, iremos trazer outro convidado com mais uma temática com pano para mangas! O Gonçalo Pinho é cientista do desporto/preparador físico, com vasta formação na área do treino em alto rendimento e também faz parte do projeto @go.athlete que é um centro de treinos que ofereçe uma panóplia de soluções para potenciação de performance em atletas individuais. Além de outros pontos relacionados com o próprio conceito e funcionamento da Go.Athlete, saber também como retirar o melhor do atleta e por último de que forma este poderá ficar prejudicado dada a interrupção que está a ser sujeita. Será este o esboço dos tópicos que iremos passar: ▪ Qual a vossa área de intervenção (modalidades)? E porquê? ▪ Quais as diferenças e o que devemos mais trabalhar? - ▪ Taxa de produção de força e força, é igual? ▪ Otimização do volume de treino vs velocity-based training? ▪ Se o Ronaldo vos pedisse que queria ser mais rápido, conseguiam? ▪ De que forma os gadgets podem aferir uma melhor performance? ▪ É o GPS uma ferramenta inovadora de forma a contrariar a imprevisibilidade no futebol? - ▪ De que forma pode o GPS ajudar a dissecar um jogo de futebol? ▪ A lesão pubalgia é para vocês uma consequência de cargas e volumes de treinos pouco graduais? (Contextualizando à pre-época). ▪ É o programa do FIFA 11+ um programa útil para melhorar atributos de rendimento físico? ▪ Que perdas vão acontecer nos atletas? ▪ Vai ser necessário uma pré-epoca? ▪ Qual o tempo de readaptação necessária? ▪ Vai ser necessário um período de «desintoxicação»?