Ep17 - Explicando a baixa autoestima

Notas do episódio

Autocrítica excessiva, necessidade constante de aprovação, evitação sistemática de desafios, muita comparação com os outros, dificuldade de aceitar elogios, perfeccionismo, sensibilidade excessiva a críticas, negligência com a própria saúde e padrões de relacionamento disfuncionais são alguns sinais de baixa autoestima. A autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma. Envolve a percepção de seu próprio valor, competência e aceitação. Se ela está baixa, é porque a avaliação de si é muito negativa. Mas porque isso acontece? Vou explicar alguns motivos relacionados a baixa autoestima nesse vídeo. Vem comigo? Espero que esse conteúdo te ajude! Me acompanhe também no Instagram @thaistorquatopsicologa (Music: https://www.purple-planet.com)