Ep26 - 3 ações para não deixar o perfeccionismo te prejudicar

Notas do episódio

Me conta a verdade, o perfeccionismo está causando desconforto na sua vida? É comum que as pessoas que sentem essa pressão interna para alcançar altos padrões, acabem estressadas e insatisfeitas, porque nada nunca parece bom o suficiente. Mas quero que saiba que existem maneiras de lidar com isso de forma mais saudável. Espero que esse conteúdo te ajude! Me acompanhe também no Instagram @thaistorquatopsicologa (Music: https://www.purple-planet.com)