Meditação guiada 7: Humildade e perdão

Notas do episódio

Todos nós precisamos ser humildes. Essa é uma virtude que nos ajuda a reconhecer os nossos próprios limites, assim como nos ajuda a reconhecer nossos erros e os pontos que precisamos melhorar. Por outro lado, a falta de humildade muitas vezes faz com que a gente não consiga ter um simples gesto: pedir perdão. E, a partir daí, acabamos por criar e carregar atritos e brigas (que poderiam ser resolvidos de uma forma muito simples). Pensando nisso, te convido a fazer um exercício de relaxamento e também uma reflexão sobre a importância da humildade e do perdão nas nossas vidas.