BreathWork Reencontrando a Criança Interior - Dia 1 do Desafio Despertar do Eu Quântico

Notas do episódio

Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/despertar-quantico - Desafio de Meditação de 21 Dias: Despertar Quântico. Uma Jornada de Autoconhecimento e Transformação! Bem-vindo ao primeiro dia da nossa jornada transformadora, o "Despertar do Eu Quântico". Hoje, embarcamos em uma aventura profundamente enriquecedora: o reencontro com a nossa criança interior. Esta fase é crucial para desbloquear a porta para uma autocompreensão mais profunda e para iniciar um processo de cura e rejuvenescimento emocional. A criança interior representa aquela parte pura e autêntica de nós mesmos, muitas vezes esquecida ou negligenciada ao longo dos anos. Ela é a fonte da nossa criatividade, alegria, inocência e capacidade de maravilhar-se com o mundo. No entanto, as experiências da vida, as responsabilidades e os desafios muitas vezes nos afastam dessa essência vital. Ao reencontrar e honrar a nossa criança interior, abrimos caminho para um maior equilíbrio emocional, criatividade e autenticidade. Esta é apenas a primeira etapa do "Despertar do Eu Quântico", uma jornada que promete ser transformadora e repleta de descobertas. Prepare-se para redescobrir aspectos de si mesmo que podem ter sido perdidos ou esquecidos. Este processo é um passo vital para a cura e crescimento pessoal. Estamos juntos nessa jornada de descoberta e transformação! INFORMAÇÕES IMPORTANTES DE SEGURANÇA, ATENÇÃO: A respiração não é uma prática médica e os facilitadores não são treinados clinicamente. Se você sofre de alguma condição grave, consulte seu médico antes de respirar conosco. O estilo de respiração que usamos não é recomendado para: 1. Doenças cardiovasculares/doenças cardíacas 2. Descolamento de retina ou glaucoma 3. Aneurisma cerebral ou abdominal detectado 4. Epilepsia 5. Bipolar ou esquizofrenia causada 6. Diabetes não controlado ou problemas de tireoide 7. Pressão alta 8. Gravidez Delicada 9. Cirurgia ou lesão recente Da mesma forma, se você estiver tomando algum medicamento pesado, é aconselhável procurar aconselhamento médico antes de se juntar a nós. Se você tiver alguma das condições acima, informe-nos. Você pode ficar e respirar pelo nariz e ainda pode se beneficiar de sua viagem. É melhor consultar o médico antes. *Para quem respira pela primeira vez, aqui estão algumas dicas: *Encontre uma posição confortável – sentado ou deitado. A maioria das pessoas acha que deitar é mais relaxante. *Utilizamos uma respiração consciente e conectada, inspirando e expirando pela boca aberta, sem intervalo entre a inspiração e a expiração. *Podem surgir diferentes emoções e sentimentos: Tente ficar presente com a respiração e abrace as sensações com curiosidade.*Seja o que for que você experimente em sua jornada, lembre-se de que você sempre terá controle total, se as coisas ficarem muito intensas: você pode desacelerar sua respiração ou/e começar a respirar pelo nariz novamente. Presumimos que você tenha algum problema de saúde agudo ou uma gravidez delicada que consulte seu médico antes de estar aqui. O mais importante é ouvir o seu corpo e considerar desacelerar os padrões para esta sessão. Seja bem-vindo e prepare-se para uma experiência incrível! Para acessar o Desafio de 21 Dias Despertar do Eu Quântico completo baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link ⁠APP Premium no ar!Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva