Meditação Novos hábitos e a Compaixão - Dia 4 da Série Vencendo a Ansiedade

Notas do episódio

Na tentativa de nos distrairmos das emoções difíceis, buscamos doses de dopamina como forma de recompensa. No entanto, ao trazer mais atenção ao que estamos fazendo, podemos avaliar quais são as verdadeiras recompensas por detrás desse hábito que praticamos. Treine seu cérebro usando técnicas de atenção plena e outros métodos não convencionais para se libertar da ansiedade, preocupações crônicas e outros hábitos obsessivos. A Pura Energia Positiva traz para você uma série de 8 episódios que irá abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Participe agora mesmo da Série Vencendo a Ansiedade! Clique no link https://puraenergiapositiva.com/serie-vencendo-ansiedade https://beacons.ai/puraenergiapositiva Expanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!