Questões Positivas - Liberte-se dos vícios por meio do Mindfulness + Meditação de escaneamento e atenção plena

Notas do episódio

EP12. A meditação é uma ótima maneira de quebrar o ciclo do vício. O vício pode fazer você se sentir impotente. Se você já lutou contra o vício, sabe que isso o faz sentir como se não escolha escolha - você simplesmente precisa da coisa, seja cigarros, televisão ou um lanche açucarado. Mas não é assim que realmente funciona. Na verdade, o vício nada mais é do que uma ilusão criada por seu cérebro. Vamos aprender juntos e depois meditar para nos libertar? Assine o Clube Meditação, uma plataforma completa para a sua jornada espiritual. Mude o seu futuro hoje! https://beacons.ai/puraenergiapositiva www.puraenergiapositiva.com https://puraenergiapositiva.com/questoes-positivas/segunda-temporada/