Meditação Online

21 de setembro de 2020·15:12

Notas do episódio

Oficina de Meditação Online - Ep. 1 "Sente-se com as pernas cruzadas. Perna esquerda à frente. Senta nos eixos. Enraiza. Leva a consciência para a respiração, inspirando e expirando somente pelas narinas". #MeditaçãoOnLine #MobE #IloveMobE #NovasPosturas #Meditação #MeditaçãoeEducação #MeditaçãoGuiada

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