Episódio 20 - Do trauma à manifestação

Notas do episódio

Neste episódio, volto a um tema que marcou o início deste podcast: a manifestação. Depois de uma experiência traumática e de três anos mergulhada no estudo da terapia somática e do sistema nervoso, percebi que muitas das ideias que tinha sobre manifestação precisavam de ser revistas. Será que o trauma nos impede de manifestar? Ou será que o problema não é o que manifestamos, mas o lugar de onde o fazemos? Neste episódio falo sobre: O impacto do trauma nos nossos sonhos, objetivos e capacidade de expandir A diferença entre segurança e sobrevivência Porque é que podemos manifestar a partir do medo O custo de criar a partir da sobrevivência Como caminhar na direção dos teus objetivos sem assoberbar o sistema nervoso A importância dos pequenos passos e da expansão gradual da capacidade Se te sentes bloqueada perante os teus sonhos, se tens medo de sair da tua zona de conforto ou se procuras uma forma mais gentil e sustentável de crescer, este episódio vai ressoar desse lado. _________________________ Acompanha-me aqui: Website: www.sofiadeassuncao.pt Newsletter: www.sofiadeassuncao.pt/newsletter/ Email: contacto@sofiadeassuncao.pt Instagram:https://www.instagram.com/sofia.de.assuncao/ _________________________ Encontramo-nos no próximo episódio. Com Amor, Sofia 🤍