Está na hora de rever o conceito do seu peso ideal

Notas do episódio

No episódio de hoje eu falo sobre a necessidade de rever o ideal de peso ou corpo que você deseja alcançar. Provavelmente esse ideal é baseado em fatos passados, que já não fazem mais parte de você atualmente, então será que faz sentido você ainda carregar consigo hoje? Dá o play e vem me escutar.