Visão Holística do Treino - Episódio 4 - Avaliação Física

Notas do episódio

No 4º episódio o convidado presente será o Toma Palade e iremos debater alguns aspetos importantes sobre avaliação física inicial e reavaliação física. Temas abordados ao longo do episódio: 1- Apresentação do convidado e breve descrição do seu percurso até ao momento 2- Qual a importância da avaliação física pré exercício e quais os perigos de não avaliar 3- Que variáveis importa avaliar e porquê 4- Avaliar para dizer que avaliei vs avaliar para prescrever 5- Quando reavaliar e que importância tem esta reavaliação para reprogramar o processo de treino 6- O que é para ti uma visão holística do treino Subscrevam os canais do podcast para serem informados sempre que saírem episódios novos e deixem a vossa opinião nos comentários!