#2 - "Se não sabe para onde vai, todos os caminhos servem": valores, direção e propósito

Notas do episódio

Porque é que, tantas vezes, sentimos que estamos a viver em piloto automático? Neste segundo episódio do Psicologia Entre Aspas, partimos da icónica frase de Alice no País das Maravilhas : “Se não sabe para onde vai, todos os caminhos servem” para falar sobre a importância de ter clareza, direção e sentido na vida. De forma acessível e cientificamente informada, exploramos: A importância de ter um propósito e direção O papel dos valores na tomada de decisões O impacto de viver sem rumo nas emoções e relações Exercícios práticos para começar a alinhar as suas escolhas com aquilo que realmente importa para si Um episódio para quem se sente perdido, cansado ou desconectado de si mesmo e quer recuperar a bússola interna. 🔎 Psicologia clínica, autoconhecimento, valores, decisões conscientes: tudo num espaço de empatia e reflexão. 🌿 Novos episódios às quintas-feiras. Siga-nos no Instagram: ⁠@saracruzclinica⁠ e acompanhe o nosso trabalho!