09 - O que é dependência emocional?

Notas do episódio

Como psicóloga eu gosto muito de trabalhar com temas ligados à relacionamentos e tem um assunto em específico que sempre que abordo no Instagram gera muita identificação, que é justamente sobre dependência emocional. Eu percebo que essa identificação ocorre porque muitas pessoas sequer dão conta que são dependentes emocionais, pois os sinais costumam ser sutis ou estão presentes há tanto tempo que os comportamentos já foram normalizados. A dependência emocional é um quadro emocional ou comportamental que compromete a habilidade da pessoa manter uma relação saudável e funcional. Você já escutou que precisa ser autossuficiente e que não pode se relacionar com outras pessoas? Atualmente, é disseminada a ideia de que precisamos ser felizes sozinhos, mas acho que não é bem assim. Acredito que como indivíduos somos seres relacionáveis, precisamos do outro e das relações sociais que mantemos como ele para viver. Então é normal criarmos vínculos afetivos com quem nos cerca, até porque eu acho em quem alguns aspectos da nossa vida as nossas relações são fundamentais para que a gente evolua. No episódio de hoje vou compartilhar com você os principais indicativos de dependência emocional! Escute até o final e descubra quais são esses indicativos! Instagram: @psi.danielaathayde