Ep. 1 - Consulta de planeamento familiar, análises pré-concecionais, suplementação, pílula e antibióticos.

Notas do episódio

Bem-vindos ao "Saudável na Dose Certa", o podcast do Sr. Saudável! Neste episódio, damos início a esta viagem pelo mundo da gravidez. Mas como em tudo, o planeamento (quando possível!) é extremamente importante. O ponto de partida deve ser a consulta de planeamento familiar - e não, não é só para mulheres ou adolescentes. Falamos sobre análises pré-concecionais, cuidados a ter quando se pretende engravidar e, ainda, da importância de rever a medicação habitual e iniciar a suplementação, mesmo antes de existir um bebé. "Será que os bebés crescem mais na barriga da mãe enquanto ela dorme?" - descobre tudo neste episódio. 😴👀 Vamos ainda esclarecer um dos mitos mais ouvidos sobre a toma da pílula e dos antibióticos. Deixa nos comentários as tuas dúvidas, sugestões ou questões que gostavas de ver discutidas neste podcast. Afinal… existirá uma dose certa para se ser saudável? 💊