Meditação para o relaxamento | Seu Momento

Notas do episódio

Relaxar é uma oportunidade de entrar em contato consigo mesmo e de se distanciar de pressões externas. Neste episódio do podcast Seu Momento, trouxemos uma prática de meditação para o relaxamento, guiada pela Dra. Daniela Lima, geriatra e coordenadora do Núcleo de Práticas Integrativas da Rede.