Integrando o Ombro

Notas do episódio

Esse é o terceiro e último episódio abordando diretamente o ombro, agora buscando mais uma aplicação prática de como se trabalhar o ombro de forma integrada. Utilizamos como referência nesse ep. um artigo que investiga a ação do músculo Serrátil durante movimentos integrados em cadeia cinética, dos membros inferiores, tronco e membros superiores, em bases estáveis e instáveis. Os próximos episódios falaremos sobre a lombar. Para mais conteúdos siga nossos perfis no Instagram - @pedro.cerqueiras - @eduabreupersonal_ - @azeredoaugusto --- Blessed!